0913.663068 soaivn0001@gmail.com

Thế giới thuốc quý và thực phẩm chức năng

Hotline: 0913.663068

102 Võ Thị Sáu quận 3 HCM 

Hướng dẫn cách kích thích mọc râu nhanh chưa từng tiết lộ

Tin liên quan

Cách kích thích mọc râu nhanh, đơn giản ngay tại nhà

Được sở hữu một bộ râu và ria mép dày rậm là mong muốn của cánh mày râu. Bộ râu rậm là điều đáng tự hào của người đàn ông, thể hiện được tư chất đàn ông và sự nam tính mạnh mẽ của bản thân. Ngược lại một bộ râu lơ thơ, yếu ớt, không đều màu, thậm chí một số bạn nam còn không có râu chính là điều mà họ luôn trăn trở. Vậy có cách kích thích mọc râu nào có thể giúp được họ không? Hãy tham khảo thông tin dưới đây nha.

1.Nắm được các nguyên tắc chăm sóc cơ bản

Vệ sinh da mặt sạch sẽ và giữ độ ẩm cho da

Các lỗ chân lông có thể bị tắc lại bởi bụi bẩn, tế bào da chết hay thức ăn gây cản trở cho sự phát triển của râu. Hãy thường xuyên rửa mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ  vào buổi sáng và tối để làm sạch làn da của bạn. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp nước cho da và ngăn ngừa sự tích tụ của các tế bào chết.

Kích thích nang lông

Thường xuyên mát-xa nhẹ nhàng dọc theo khu vực mà bạn muốn kích thích râu mọc đều đặn ngày 2 lần, mỗi lần 10-15 phút để có thể kích thích râu mọc nhanh và dày hơn.

Thư giãn

Tinh thần ảnh hường khá nhiều đến tốc độ mọc râu. Khi cơ thể bị căng thẳng có thể khiến cho râu của bạn bị thưa, không đều màu. Vì vậy hãy giữ cho cơ thể được thoải mái cả về thể chất lẫn tinh thần nha.

Thư giãn giúp râu mọc nhanh
Thư giãn giúp râu mọc nhanh

Ngủ đủ giấc – một trong những cách kích thích mọc râu hữu hiệu

Khi cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cho các cơ quan, bộ phận trong cơ thể hồi phục và duy trì được chức năng của nó. Trong đó việc ngủ đủ giấc là yếu tố then chốt giúp cơ thể tái tạo lại các tế bào bị mất, cũng tạo cơ hội cho râu phát triển. Ít nhất 8 tiếng mỗi ngày dành cho việc ngủ là điều cần thiết, không chỉ là cách kích thích râu mọc mà còn cho cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc.

Tăng cường vận động thể chất

Người đàn ông khỏe mạnh mới có thể có được bộ râu khỏe mạnh. Việc tích cực vận động hoạt động thể chất giúp cho tuần hoàn máu lưu thông nuôi dưỡng cơ thể, nhờ đó mà vùng râu mọc cũng được nuôi dưỡng đầy đủ. Ngoài ra khi hoạt động thể chất với cường độ cao còn kích thích cơ thể sản sinh ra hormone testosterone (hormone nam giới) – loại hormone duy trì bản chất nam giới, quyết định sự phát triển của râu, là một cách kích thích mọc râu hữu hiệu.

Cách kích thích mọc râu

2.Cung cấp dinh dưỡng hợp lý

Tăng cường protein và chất béo bão hòa

Đây là 2 thành phần chính của râu, protein cấu tạo lên râu còn chất béo giúp cho râu chắc khỏe. Việc bổ sung thêm đậu và cá vào khẩu phần ăn hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng kích thích râu mọc.

Hạn chế đường

Đường cản trở sự tăng trưởng của râu, khiến cho râu trở lên yếu hơn. Do vậy cần hạn chế đường trong khẩu phần ăn của bạn.

Bổ sung các vitamin cho cơ thể

Các vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B7 (Biotin) có vai trò rất quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng cho bộ râu của bạn. Biotin có nhiều trong các loại hạt, lòng đỏ trứng gà, hãy bổ sung thêm chúng vào khẩu phần ăn nha.

bosungvitamin

Ngoài ra các loại vitamin A,C và E cũng cần được bổ sung để cùng nhau kết hợp tạo điều kiện để râu mọc.

Uống nhiều nước

Hãy nhớ uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể và tạo cơ hội để râu mọc nhanh hơn.

Ngoài ra một cách giúp mọc râu nhanh cực đơn giản, không mất nhiều thời gian đó là sử dụng thuốc mọc râu. Thuốc mọc râu Nakashima Nhật bản là loại thuốc mọc râu hiệu quả nhất hiện nay trên thị trường. Tham khảo sản phẩm: http://showroommypham.com/san-pham/thuoc-moc-rau-nakashima/

Có rất nhiều cách kích thích mọc râu nhưng điều cơ bản nhất là bạn cần phải cố gắng, kiên trì để có thể sở hữu bộ râu đẹp.

 

 

Các bài viết liên kề